Ковалева, Г. В. Психология хандры, или Выход есть / Г. В. Ковалева. – М. : АСТ : ПРЕСС КНИГА, 2004. – 288 с. : ил. – (Практическая психология).

В этой книге речь идет о хандре. К сожалению, мало кому неизвестны признаки состояния, обычно определяемого этим словом : плохое настроение, раздражительность, апатия, неосознанное беспокойство, невозможность сосредоточиться на чем-либо… Все эти «прелести» разумеется, не возникаю ниоткуда. Книга поможет тебе разобраться в причинах, порождающих подобное «томление души», уразуметь, настолько ли оно безобидно, как порой кажется, а также увидеть пути и способы успешного преодоления хандры и сопутствующих или предшествующих ей состояний. Написана книга доступно и интересно, содержит немало практических примеров, вопросов и тестов, которые помогут тебе лучше понять особенности своего характера и определить степень подверженности своей психики стрессовым ситуациям.

[Для старшего школьного возраста]

ЦДБ(ст)